titel: nog onbekend

een boek in opbouw of een groeiboek

door Anja Kuhn 

Vooraf

Om moe van te worden

Niet langer uitstellen, maar doen – het is een zin die ik regelmatig uitspreek tijdens wandelingen met mijn cliënten. Misschien heb jij hem ook al eens van mij gehoord?!

Want we kunnen soms eindeloos blijven hangen in ‘denken over’. Dan blijven we rondjes draaien in ons hoofd over mogelijke opties, de vraag ‘hoe zou het zijn als…’ en voelen we ons geblokkeerd, gevangen of stroomt het gewoon niet en voelen we ons verwijderd van onszelf.

Om moe van te worden

De angst voor het onbekende weerhoudt ons dan, want stel dat je het fout hebt of fout doet? De gedachte eraan geeft dusdanig veel ongemak, spanning of onrust dat we maar liever niet in beweging komen. Ook al betekent dat in feite evenveel ongemak, spanning of onrust! Want ‘blijven denken’ kost veel energie, maar daar staan we onvoldoende bij stil.

En zo tikt de tijd weg zonder dat we onszelf de mogelijkheid gunnen om te mogen ontdekken, al is het met vallen en opstaan. Dan kijken we liever een beetje jaloers om ons heen naar degenen die ‘het wel doen’. Denkend dat het voor ons niet weggelegd is en dat zij het makkelijker hebben. Maar is dat wel zo? Of zien we dan iets over het hoofd? Want als je luistert naar hun verhalen en ervaringen, dan hoor je vaak dat de ander niet verlost was van twijfels, spanning of zelfs angsten, maar dat hij of zij ondanks deze twijfels, spanning of angsten stappen heeft gezet. En dan kan er beweging komen, mag je leren, jezelf ontwikkelen, ontdekken en kun je uiteindelijk bewust kiezen!

Zelf herken ik beide kanten. De huiverige kant, maar ook de moedige. Soms moet ik eerst nog broeden om vervolgens de sprong in het diepe te wagen – en ik heb er een paar behoorlijke sprongen genomen. Risicorijk en soms haast angstaanjagend. Dat vond ik lang niet altijd makkelijk, maar spijt had ik achteraf nooit. Pittig was het soms wel.

Het spookt door mijn hoofd

Nu spookt door mijn hoofd al lange tijd een idee – of is het eerder een soort roeping? – dat ik tot nu toe nog niet aandurfde. Minder risicorijk dan eerdere stappen die ik ben aangegaan, maar toch ben ik tot nu toe niet overgegaan tot actie. Bij de gedachte eraan werd ik tegelijkertijd heel gelukkig, maar ook huiverig. Alsof ik dan wel op heel spannend terrein terechtkom op een onbekende manier. Als het dan mislukt, ben ik ook ‘de droom over…’ kwijt. Daar was ik nog niet klaar voor.

Maar met de jaren en de aanstaande jubilea en ronde getallen in 2026 voel ik ook dat uitstellen niet langer wijsheid is. Want dan heb ik er straks alleen maar ‘over gedacht’ en niets gedaan. Dus dacht ik: ‘do what you preach’ en durf! En daarom heb ik een besluit genomen en daarin mag jij met mij meereizen, als je dat tenminste leuk lijkt.

Ik wil namelijk al heel lang een boek schrijven. Eerst dacht ik vooral voor mijn kinderen en misschien mijn kleinkinderen. Soms kom ik in gesprek met mensen over mijn eigen leven, sprongen, dieptepunten, leermomenten, ervaringen, ontdekkingen of hoe je het ook maar wilt noemen, en dan hoor ik de ander zeggen: “Anja, je zou eens een boek hierover moeten schrijven!”. Iedere keer maakt mijn hart dan een sprongetje. Maar ja, wie ben ik? En wie zit hier nou op te wachten? En wanneer dan? En hoe doe je dat? En…

Maar ik schrijf graag en ik hoor dat sommige mensen mijn ‘columns’ graag lezen. Dan voel ik me vereerd.

Je moet gewoon beginnen

In gesprek met mensen die ik ken die ooit hun eerste boek hebben geschreven, zeggen zij: “Je moet gewoon beginnen, dan komt de rest vanzelf.” Gewoon…

Dus heb ik besloten om 2026 niet langer uit te stellen, maar inderdaad gewoon te beginnen – en jij mag dit proces volgen. In alle imperfectie neem ik je iedere week mee en schrijf ik een hoofdstuk. Met alle worstelingen die daarbij horen. Ik heb nog geen plan, geen werktitel, alleen losse flodders, en toch merk ik dat het tijd is om te durven! En wie weet heb ik aan het einde van 2026 dan 52 hoofdstukken geschreven en kan ik daar inderdaad een boek van maken, of kom ik gaandeweg tot andere conclusies en ontdekkingen – maar dan heb ik het in ieder geval geprobeerd en er niet meer alleen maar over gedacht!

Ik kan je dus geen preview (of preread?) geven, maar maak je deel van de wonderbaarlijke bochten van het proces – als jij dat tenminste wilt. En als jij nu tot hier gelezen hebt, dan vind je misschien in ieder geval mijn van manier van schrijven leuk genoeg 😉.

Ik zal dan ook de kerstvakantie benutten om te kijken hoe te beginnen en waar je in de toekomst dit ‘groeiboek’ (bijvoorbeeld op mijn website) kunt vinden, maar wil er vooral ook niet te moeilijk over doen. Spannend. Maar ook leuk en ik heb er zin in. En uiteraard hoop ik toch ook dat er wat mensen warm voor lopen en graag met mij meereizen.

Misschien kan ik je op die manier inspireren om zelf ook ‘te durven’ en in 2026 stappen te zetten die je tot nu toe nog net wat te spannend hebt gevonden. Mocht dat zo zijn en heb je daarvoor misschien mijn hulp nodig – dan voel je van harte welkom en weet me te vinden!

Inleiding

Kon ik maar in de toekomst kijken Afgelopen jaar rond deze tijd (in de maanden december 2024 en januari 2025) had ik het geregeld moeilijk met mezelf. Nooit op het moment dat ik aan het werk was; dat gaf juist welkome afleiding en bracht me terug naar terrein waar ik me vertrouwd voelde en veilig. Wel in de tussenruimtes. De donkere dagen hielpen ook niet mee. Ik voelde dat ik in mijn gedachten geregeld teruggetrokken werd in de tijd, als door een soort magneet. * "Het was ook veel dit jaar...

Hoofdstuk 1 – Puzzelstukjes

“Hoe hebben jullie eigenlijk gemerkt dat Luca (mijn dochter van toen net 20 jaar oud) een hersentumor heeft?” is een vraag die mij in de eerste maanden na de diagnose vaak gesteld werd. Het was een hele zoektocht in de aanloop daar naartoe en uiteindelijk waren we er nog maar net op tijd bij, bleek achteraf. Luca had al langere tijd last van klachten, maar we konden de puzzel niet goed leggen. Vanaf november 2023 klaagde zij over hevige hoofdpijn. Eerst viel het nog niet zo op, want Luca is...

Hoofdstuk 2 – Slechtnieuwsgesprek

Op de spoedafdeling krijgt Luca eerst een onderzoek door 2 jonge artsen in opleiding, niet veel ouder dan Luca zelf, van de afdeling neurologie. Ik zie dat ze hun taken, zoals het hoort voor jonge artsen in opleiding, interessant vinden en tegelijkertijd doet het ook iets aparts met me. Ik bespeur een kant in mij die geïrriteerd raakt van het feit dat zij blij zijn met ‘testjes afnemen’ en ‘vragenlijsten doorlopen’. In mijn hoofd noem ik het, heel onaardig, ‘doktertje spelen’, terwijl bij Luca...

Hoofdstuk 3 – Overleven in tijden van crisis

Overleven is een woord dat veel gradaties kent. Ik gebruik het hier in de brede zin, zowel het ‘in leven blijven’ als ook het overleven in de zin van ‘je emotioneel in veiligheid weten’. Op het moment dat we in tijden van crisis of nood komen en moeten overleven, vallen alle filters weg en worden we teruggeworpen op onze kern. Veel mensen herkennen dat ze in tijden van grote zorgen ineens geen buffers meer hebben voor bepaalde personen of dingen. Ons systeem zoekt naar de meest efficiënte...

Hoofdstuk 4 – Heb je oma en opa al gesproken?

“Heb je oma en opa al gesproken?”, vraagt Luca mij de volgende ochtend, vlak voordat ze opgehaald wordt om de operatiekamer in te gaan. Ze doelt met haar vraag op mijn ouders. Ik ben een beetje verbaasd over deze vraag en toch laat het me zien hoe familiebanden werken. We denken soms dat we ons ervan los kunnen maken, maar dat is een illusie. We kunnen familiebanden negeren of met familieleden het contact verbreken, maar we blijven deel uitmaken van het familiesysteem, of we dat nou willen of...

Hoofdstuk 5 – Omgaan met controleverlies

Terwijl Luca naar de operatiekamer wordt gebracht, zie ik ook weer haar eigen angst in haar blik. Dat went niet. Tegelijkertijd ben ik ook opgelucht dat er nu eindelijk iets gedaan wordt. “Ze is in goede handen”, zeggen de zusters tegen ons en dat geloof ik. Toch galmt alle informatie die ons door de artsen gegeven werd steeds weer door mijn hoofd, met alle onzekere factoren en risico’s die er op dit moment nog bij horen. Net als bij een lekkende kraan waar het water maar blijf doordruppelen,...

Hoofdstuk 6 – De helende kracht van humor

Het is vrijdagmiddag, de dag na de eerste operatie en Luca’s eerste middag op de IC. Zij heeft behoefte om zichzelf wat op te frissen. De zuster brengt daarvoor wat spullen naar haar bed, waaronder ook een nieuwe tandenborstel. We kijken haar vragend aan. “Ja, er is iets misgegaan met het verhuizen van je spullen van de afdeling naar de IC”, zegt ze en haar ogen verraden ongemak, maar ook een lach die nauwelijks te onderdrukken valt. “Toen we je spullen bij elkaar zochten, zagen we ineens een...

Hoofdstuk 6 – De helende kracht van humor

Het is vrijdagmiddag, de dag na de eerste operatie en Luca’s eerste middag op de IC. Zij heeft behoefte om zichzelf wat op te frissen. De zuster brengt daarvoor wat spullen naar haar bed, waaronder ook een nieuwe tandenborstel. We kijken haar vragend aan. “Ja, er is...

read more

Hoofdstuk 5 – Omgaan met controleverlies

Terwijl Luca naar de operatiekamer wordt gebracht, zie ik ook weer haar eigen angst in haar blik. Dat went niet. Tegelijkertijd ben ik ook opgelucht dat er nu eindelijk iets gedaan wordt. “Ze is in goede handen”, zeggen de zusters tegen ons en dat geloof ik. Toch...

read more

Hoofdstuk 4 – Heb je oma en opa al gesproken?

“Heb je oma en opa al gesproken?”, vraagt Luca mij de volgende ochtend, vlak voordat ze opgehaald wordt om de operatiekamer in te gaan. Ze doelt met haar vraag op mijn ouders. Ik ben een beetje verbaasd over deze vraag en toch laat het me zien hoe familiebanden...

read more

Hoofdstuk 3 – Overleven in tijden van crisis

Overleven is een woord dat veel gradaties kent. Ik gebruik het hier in de brede zin, zowel het ‘in leven blijven’ als ook het overleven in de zin van ‘je emotioneel in veiligheid weten’. Op het moment dat we in tijden van crisis of nood komen en moeten overleven,...

read more

Hoofdstuk 2 – Slechtnieuwsgesprek

Op de spoedafdeling krijgt Luca eerst een onderzoek door 2 jonge artsen in opleiding, niet veel ouder dan Luca zelf, van de afdeling neurologie. Ik zie dat ze hun taken, zoals het hoort voor jonge artsen in opleiding, interessant vinden en tegelijkertijd doet het ook...

read more

Hoofdstuk 1 – Puzzelstukjes

“Hoe hebben jullie eigenlijk gemerkt dat Luca (mijn dochter van toen net 20 jaar oud) een hersentumor heeft?” is een vraag die mij in de eerste maanden na de diagnose vaak gesteld werd. Het was een hele zoektocht in de aanloop daar naartoe en uiteindelijk waren we er...

read more

Inleiding

Kon ik maar in de toekomst kijken Afgelopen jaar rond deze tijd (in de maanden december 2024 en januari 2025) had ik het geregeld moeilijk met mezelf. Nooit op het moment dat ik aan het werk was; dat gaf juist welkome afleiding en bracht me terug naar terrein waar ik...

read more

Contact opnemen

Ben je geïnteresseerd in coaching of heb je nog vragen?

Voel je vrij om mij te mailen.

Je bent welkom met alles wat er is!