Goed voor jezelf zorgen – ja…maar hoe?

Nadenkend en reflecterend op mijn dag gisteren zit ik aan tafel en kijk even opzij. Met een glimlach op mijn gezicht moet ik spontaan lachen. Zo simpel kan het dus zijn. Ik zie mijn twee honden lekker liggen slapen. Ieder op zijn geheel eigen en zorgvuldig uitgekozen plekje die perfect voldoet aan de behoefte van Continue reading


Wie ben ik?

Als je werkt als zelfstandige coach, ga je erover nadenken hoe je mensen kunt bereiken. Niemand weet immers zomaar dat je bestaat en wat je te bieden hebt. In gesprek met collega’s over hoe zij hieraan begonnen hoorde ik steeds: Mensen willen weten wie je bent. Dat geeft vertrouwen, zeker als het om gevoelige onderwerpen Continue reading


Afscheid vanuit liefde – Dag lieve Bilbo, mijn grote uitdaging

“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien.” Franciscus van Assisi Soms kom je in je leven op een punt terecht waarin geen goede oplossing voor een probleem bestaat. Continue reading


Het leven is (g)een feestje of “als ik later groot ben…”

Dat het leven niet altijd makkelijk is, weten we allemaal. Het hoort erbij. Als dag en nacht, regen en zonneschijn, leven en dood. Als kind geloofde ik nog dat volwassen zijn één groot feest is. “Dan mag ik alles zelf bepalen en doe ik alleen maar leuke dingen.” Haha…wat een leuke ilussie. Ik kon er Continue reading


Uitdaging relatie – wat is van mij en wat van de ander?

Verliefdheid is een groot feest. Een avontuur. Je kunt niet anders dan continu aan de ander denken. Je laat je meevoeren met de storm aan gevoelens en kunt je haast niet voorstellen dat dit ooit overgaat. Je weet het zeker, dit is de partner waar je mee verder wilt. Het begin van je relatie.   Continue reading


Je plek innemen – maar hoe?

“Als jij je plek wilt innemen is het belangrijk dat je je ouders gaat aannemen” Deze zin komt uit het boek ‘De fontein’ van Els van Steijn. Ik denk dat veel mensen niet goed begrijpen waar deze zin over gaat. Tel je zegeningen! Ik hoop dat je deze rijkdom kunt waarderen. Je hebt het grote Continue reading


De vraag der vragen

Wie ben ik eigenlijk nog als alles om me heen ineens wegvalt? Met tranen in haar ogen en een angstige blik stelt zij deze vraag. Haar adem gaat snel en gejaagd, haar blik is onrustig, haar stem heeft moeite haar verhaal te doen. Als ik naar haar kijk barst ze in snikken uit. Mijn honden Continue reading


Aufbruchstimmung – met een puber en twee honden in huis

De afgelopen weken voel ik onrust. Niet helemaal onbekend. Zo nu en dan komt het om de hoek kijken en vraagt het leven mij om verandering. In het Duits heb je er een woord voor: Aufbruchstimmung! Een gevoel van ‘kom – laten we gaan’ Ik heb geen idee waarheen? Ik observeer wel dat ik op Continue reading


Heb ik dan niets geleerd?

Vertrouw op je gevoel. Volg je hart. Luister naar je intuïtie. Als ik het moeilijk heb, met een situatie of met mezelf, dan kan ik best opstandig worden van deze zinnen. Laten we eerlijk zijn: het is verrekte moeilijk als het echt tegen zit. Vind je niet? Wat een gedoe om dan weer met mezelf Continue reading


Laat je (ver)leiden

Op weg naar zelfinzicht vind ik één vraag onmisbaar: Hoe kom jij in contact met je verlangen? Ik heb ontdekt dat het woorden zijn die mijn aandacht trekken. Niet veel. Een enkel woord. Een eerste keer neem ik het nog nauwelijks waar. Het verschijnt, ik zie het, voel het en het verdwijnt weer. Interessant wordt het, Continue reading