Focus houden op het ontwikkelen van een gezonde leefstijl en hierin je eigen pad volgen. Het klinkt makkelijk en toch is het dat niet.

Wie kent het niet? Je bent begonnen om je leefstijl te veranderen. Je bent enthousiast over wat het je gebracht heeft en vastberaden om op deze manier door te gaan. Of het nou gaat om gewoontes zoals regelmatig een gezond voedingspatroon, meer bewegen, onthaasten, een juiste werk-prive balans of regelmatig mediteren… op het moment dat je er weer alleen voor staat is het lastiger om niet in oude patronen terug te vallen. Door regelmatig bij elkaar te komen gun jij jezelf een liefdevolle stok achter de deur!

Door je aan te sluiten bij de focusgroep:

– leer je gezonde keuzes te maken en heb je een stevige basis om op door te gaan

– ervaar je vertrouwen in jezelf

– heb je handvatten om jezelf en je energie in balans te houden

– ontwikkel je meer flexibiliteit ook als het een keer tegen zit en herpak je jezelf sneller weer

De focusgroep is bedoeld voor iedereen die bereid is om zichzelf en zijn/haar eigen (belemmerende) patronen en overtuigingen onder de loep te nemen. Vanaf 19:00 ben je welkom voor een kort individueel weegmoment (vrijwillig en bedoeld als stok achter de deur voor wie dit als steunend ervaart). Er is dan ook tijd om met de andere deelnemers informeel bij te praten en ervaringen en tips uit te wisselen.

Van 19:30 tot 20:00 bespreken we een thema tijdens de workshop met de groep. Wij gaan met elkaar inzoomen op vragen rondom gezonde keuzes en voeding en de invloed van onze gedachten op dit proces.

Welke werkvormen komen langs?

• Voice dialogue
• zelfreflectie met steun van de groep

…en niet te vergeten: humor!

Tussen de focusavonden door ontvang je door mij via de mail tips en kun je lid worden van onze besloten facebookgroep om vragen en tips met elkaar te delen.

Start: je kunt op ieder gewenst moment instromen. De eerste keer mag je gratis komen kennismaken. Stuur wel even een mail naar info@flowemotion.nl met als onderwerp ‘kennismaken focusgroep’ zodat ik weet dat je komt.

iedere maandagavond (behalve maandag 16 oktober). Onze laatste focusavond in 2023 is op maandag 18 december tijd: 19:00 tot 20:00
MFA ‘t Schakelveld, Witterhoofdweg 1A, Assen

Data lente/zomer 2024: 8 april t/m 22 juli 2024 (in totaal 14 avonden met uitzondering van Pasen, Pinksteren en 20 mei)

Kosten: 90- euro

Wil je later instromen? Je mag altijd een keer gratis langskomen om sfeer te proeven en kennis te maken. Instromen is op elk moment mogelijk. De kosten worden dan naar rato verrekend. Interesse? Stuur dan een mail naar info@flowemotion.nl en ik stuur je alle informatie.

Wil jij meer weten over mij en mijn werkwijze? Kijk gerust eens op mijn facebookpagina of volg mij op LinkedIn.