basisgroep ont-moet jezelf

Ervaar deze bijzondere combinatie van systemisch werken, schrijven naar Inzicht, mindfulness en coachen met honden!

Drie maanden lang komen wij om de week bij elkaar en werken met verschillende methodes aan je eigen thema.

Jezelf ont-moeten betekent in alle eerlijkheid naar jezelf kijken. Met als doel te verkennen wanneer je volop ‘ja’ zegt tegen jouw manier van leven.
Je maakt contact met je kern en verkent wat nodig is om stappen te nemen. Stappen die je dichter brengen bij dat wat bij je past. Waar je voelt dat je energie van krijgt in plaats van dat je leeg dreigt te lopen.

Op het moment dat het je lukt je los te maken van belemmerende gedachten en sluimerende angsten ontstaat ruimte. Ruimte om te onderzoeken wat je werkelijk wilt, wie je bent en hoe je vol vertrouwen verder kunt gaan .

In verbinding met jezelf en je omgeving werken wij: in gesprek, in stilte, schrijvend, in meditatie, systemisch, met opstellingen en door de hond(en) te betrekken in deze ont-moeting. We werken zowel binnen als ook in de natuur (als het weer en het jaargetijde dit toelaten).

Na het volgen van de basistraining:

– weet je wat belangrijk voor je is
– leer je gezonde keuzes te maken die echt bij je passen
– ervaar je innerlijke rust en heb je meer energie

Tussen de trainingsavonden door ontvangt iedere deelnemer thuisopdrachten om dat wat op gang gebracht is door te laten werken. De ervaring leert dat hierdoor een waardevolle verdiepingsslag wordt gemaakt. Op deze manier ben je niet alleen tijdens de trainingsdagen bezig, maar blijf je het hele traject in de stroom van zelfontwikkeling.

De honden van flow|e|motion zijn deels aanwezig tijdens deze cursus en wij bekijken samen wat zij willen inbrengen in jouw proces. De honden zijn vrij in hun inbreng. Dat is onderdeel van het proces.

Na afloop van dit traject kun je ter verdieping direct doorstromen naar de focusgroep. Op die manier heb je een heel jaartraining voor jezelf!

Mocht het  i.v.m mogelijke coronamaatregelen in het najaar 2020 nodig zijn dan komen we gezamenlijk tot oplossingen. Tijdelijk online werken behoort altijd tot de mogelijkheden.

Start: vrijdag, 4 september 2020
7 x om de week
Data: 4, 18 september, 2, 16, 30 oktober, 13, 27 november 2020
Tijd: 14:00 tot 16:30
Groningen
Kosten: 275,- 

Ervaringen van anderen

“Ik heb Anja in de cursus als heel prettig ervaren met een mooie balans (ruimte geven, begrenzen, meebewegen, sturen). Zacht en ook met pit en humor. Diepgang en toch ook lichtheid/luchtig en open. Ik voelde me gedragen en Anja gaf een veilige bedding. De opbouw van de cursus heb ik als fijn en in balans ervaren. Vooral het systemisch werken met vloerankers vond ik een prachtige ervaring. De honden hadden zeker een toegevoegde waarde. Leerzaam om te zien en leren hoe een hond mensen spiegelt en feedback of steun geeft. Daarnaast was het ook gewoon leuk.”

Contact opnemen

Ben je geïnteresseerd of heb je nog vragen?

Voel je vrij om mij te mailen.

Je bent welkom met alles wat er is!