Waarom ‘maak je geen zorgen’ soms niet werkt

Waarom ‘maak je geen zorgen’ soms niet werkt

  Als zorgen op je pad komen Ik weet het nog goed hoe ik afgelopen jaar van de ic-afdeling liep en mijn hele systeem in de alarmstand stond. Onze dochter was net terug van een grote en ingrijpende hersenoperatie die een hele dag had geduurd. Voordat ze de zaal...
Leven met tegenwind

Leven met tegenwind

Leven met de wind tegen - hoe doe je dat? ย Soms heb je de wind mee en dan weer heb je hem tegen en dan niet zozeer letterlijk, maar veel meer figuurlijk. Ken je dat, dat alles zich tegelijkertijd tegen je lijkt te keren? Dan lijkt even niets meer te lukken Je werk...

Er is geen draaiboek voor rouw

Rouw is de achterkant van liefde!     “Er is geen draaiboek voor” zeggen de deelnemers in de documentaire ๐‘ถ๐’—๐’†๐’“ ๐’Ž๐’Š๐’‹๐’ ๐’๐’Š๐’‹๐’Œ herhaaldelijk. En ik voel de woorden want ik weet wat ze betekenen. Ik kijk de serie, niet alleen omdat ik ze erg mooi...
Hersteltekort door langdurige overbelasting

Hersteltekort door langdurige overbelasting

Hersteltekort door langdurige overbelasting       Het is altijd belangrijk om je te realiseren dat het herstelvermogen steeds verder afneemt hoe verder je energieniveau daalt door langdurige overbelasting. Zolang je nog in de groene fase bent, veer je...
Ken jezelf – leef vol vertrouwen. Van trauma naar kracht!

Ken jezelf – leef vol vertrouwen. Van trauma naar kracht!

Toen ik rond mijn 30e voor het eerst hulp zocht bij een psycholoog om het trauma rondom de dood van mijn broertje te verwerken, zei hij iets waar ik nog steeds af en toe aan denk. Het gaf mij namelijk rust.ย  ย  Hij zei: “Op je tijdlijn is een gat ontstaan en dat...