Niemand kiest voor angst!

Niemand kiest voor angst!

  Onbegrip voor de angst van de ander Waar veel van mijn klanten met Angst voor honden tegenaan lopen, is (naast hun angst en de gevolgen daarvan) onbegrip. Onbegrip door vrienden, familieleden, buren of wandelaars. Veelal mensen die zelf een hond hebben en daar heel...
Rouwen – is het ooit af?

Rouwen – is het ooit af?

Stel je eens voor dat je aan de hemelpoort komt (of wat je dan ook maar voor een beeld erbij wilt bedenken of geloven of niet geloven) en er staat een wachter die tegen je zegt: “Dag Anja, Wat leuk om je te zien. Je weet dat je altijd welkom bent, maar je mag ook...

Je innerlijke (energie)bankrekening leren begrijpen

Burn-out - waar(om) gaat het mis?     Hersteltekort – wat is dat? Hersteltekort na langdurige overbelasting leren begrijpen is niet alleen belangrijk voor diegenen die overspannen of zelfs burn-out raken, maar ook voor naasten, collega’s en zeker ook...
Het belang van herstelslaap bij burn-out

Het belang van herstelslaap bij burn-out

Herstelslaap is essentieel om je energiereserves weer op peil te kunnen brengen na langdurige overbelasting en uitputting van je stresssysteem, of anders – door iemand die burn-out is geraakt. Klinkt makkelijk? Helaas is het dat niet en daarvoor zijn er met name...
Over groeipijn en pijnvermijding

Over groeipijn en pijnvermijding

  Alles heeft een prijs In feite betalen we altijd een prijs bij iedere keuze die we maken in het leven. Zelfs daar waar we niet kiezen ‘Een prijs betalen’ klinkt misschien wat negatief in sommige oren, maar zo bedoel ik het niet. Het is een...